ダイエットを決意
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ダイエットを決意

167㎝、31歳、62㎏…草
年明け65㎏あって、8月までに60㎏にしたんよ〜

で油断してたら2㎏リバウンドしててワロタwww

リーバ!リーバっ!!キュキュッ
死守よ!絶対に取られちゃダメぇー!

って事で本来目指していた57㎏まで頑張りますか〜(´・ω・`)

かぁ〜〜またダイエット!!!
かぁ〜〜〜!!!!

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投稿者

愛知県

コメント

  1. まず体重計掃除して

  2. 女性のダイエットって食事制限がおおいイメージ
    運動しようぜ!

  3. 一日三食”だけ”食べる
    カロリー計算
    運動時間30分以降じゃないと、脂肪燃焼しないのでそれくらい運動をする(歩くだけでも随分違う)
    ちゃんと寝る

    これをすればでえじょうぶた

  4. おっしゃ!勝ってる!!

  5. 運動しよう!
    俺も減量中…

  6. 就寝前の食事制限するのそこそこ効果あるで。

  7. 体重も大事だけど筋肉つけて身体のラインを整えるのも忘れずに
    尻とかケツとか臀部とか、持ち上がるとキレイに見える

  8. 足の指毛が意識低くていいね
    ワイもダイエットする!

  9. みんな\(^o^)/
    コメントありがとう!改めてダイエットの厳しさを知りました!!挫折!( ;゚;ж;゚;)゙;`;:゙;;゚;ブッ今日も飯が美味い\(^o^)/(((o(*゚▽゚*)o)))

  10. 健康的でよろしい!

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