バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ

1:2019/11/17(日) 06:45:47.25ID:x4EA8udJ0●
バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの?
プロテイン飲めよw」

ワイ
「ハァ〜(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに?プロテイン?
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね?
コスパ悪くない?
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ?
筋肉酷使する前に頭使ったら?」

バカ
「」

サバ缶
https://i.imgur.com/m6Hlmzr.jpg

ザバス飲料
https://i.imgur.com/av7sbK3.jpg

443:2019/11/17(日) 19:11:44.36ID:dTz39eVc0

日本食食ってて足らない栄養素ってたんぱく質じゃね?
昔の日本人はそのせいでホビットだったらしいし

144:2019/11/17(日) 08:02:59.78ID:Q7APusub0

食うのと飲むのとじゃまた

373 2019/11/17(日) 13:03:37.80ID:8Ed49pca0

お前らそんな必死こいて筋トレしたところで
披露する機会ないやん

383:2019/11/17(日) 13:21:23.95ID:k9ydpXg50

>>373
必死こいてアニメグッズ集めたりアニメ観たりして披露する機会ありますの?

449 2019/11/17(日) 19:36:19.73ID:K9RCrdGB0


豆腐と納豆を食おう

456:2019/11/17(日) 20:45:46.23ID:KXRQRXRN0

>>449
> 毎日鶏肉300g摂取必要・・・なかなか難しい??

余裕。
体重45kgの自分は毎日卵を9個(1食3個を1日3食)たんぱく質量54g食べているよ。

消化が良いし。足りないと思った時はこれに豆腐か納豆を付け足す。牛乳も飲みたい時は飲む。
当然、米も果物も一緒に摂る。サプリに頼るな、胃腸の方を鍛えろ。

120:2019/11/17(日) 07:43:39.55ID:PDYUe9Ig0

最近引っ越したんだけど部屋が狭くて
腹筋台が置けないんだわ、しょうがないから腹筋ローラーで鍛えてるんだけど
背筋出来ないから腰痛になっちまった・・・もう素直にスポーツジム行ったほうが良いかな?

227:2019/11/17(日) 09:14:53.68ID:rGFMHYsq0

サバあまり好きじゃないが
オイルサーディンは良く食うな

まぁ似たようなモンだろ

16:2019/11/17(日) 06:50:22.02ID:rzcsBGMm0

ちくわ大明神

1 2019/11/17(日) 06:45:47.25ID:x4EA8udJ0●

バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの?
プロテイン飲めよw」

ワイ
「ハァ〜(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに?プロテイン?
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね?
コスパ悪くない?
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ?
筋肉酷使する前に頭使ったら?」

バカ
「」

サバ缶

ザバス飲料

28:2019/11/17(日) 06:54:19.87ID:r7ChVLH10

>>1
脂質多すぎだろw

483:2019/11/18(月) 06:19:00.40ID:iIvXS3OY0

>>1
オマイ、面白れーな。ちょいと個人情報晒してみ?

287:2019/11/17(日) 10:49:30.67ID:7SYvBW5N0

ゆでたまご食えばよくね

329:2019/11/17(日) 11:52:39.44ID:Om8H0RyL0

一缶98円でタンパク質30g含まれるボリュームの商品ある?
最近は98円だとしても中身スカスカみたいなのばかりな気がする

443 2019/11/17(日) 19:11:44.36ID:dTz39eVc0

日本食食ってて足らない栄養素ってたんぱく質じゃね?
昔の日本人はそのせいでホビットだったらしいし

452:2019/11/17(日) 20:30:49.66ID:/+xQ0DG10

>>443
大豆の国だぞ

164 2019/11/17(日) 08:20:41.10ID:gBMZTyNj0

俺はこれ食う

411 2019/11/17(日) 14:35:53.59ID:Z4tx6kFi0

>>164
これなに?

412:2019/11/17(日) 14:39:45.58ID:DjJ1OERr0

>>411
ササミじゃね

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