【テレビ】世界水泳メダリストが明かす驚きの食生活 週10で牛丼店通いも「全然好きじゃないです」

1:2019/11/06(水) 20:10:41.09ID:GEjw80PL9  7月の水泳世界選手権男子200メートル平泳ぎ銅メダルの渡辺一平(22)が5日放送の日本テレビ系「踊る!さんま御殿!!」(火曜後7・56)に出演。驚きの食生活について語った。

 「私はちょっと変わっているかもと思った時」というトークテーマで、渡辺は「これって決めた食への執着心がすごいんです」と語り始める。「今は週10で牛丼屋に行きます。でも全然好きじゃないんです」と話し共演者を驚かせた。

 理由を「炭水化物、たんぱく質、お肉が取れて、あと野菜を付ければ完璧」と話すと、MCの明石家さんま(64)に「他にも丼はあるやんか」と問われると「これって決めたものを食べ続けないと、自分に負けた気がするんです」と返した。

 同じ店舗で同じメニューを2年以上頼み続けているそうで、食べ物が替わる周期は「インスタグラムを見て、おいしそうなものがあったらそれになります。焼肉がおいしそうだなと思ったら週4、5とか行く。ウニがおいしそうとなったら、もうウニになっちゃうんです」と発言。さんまは「アホやなぁ。でもスポーツの頂点に立つ人はアホばっかりやな」と感心していた。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191105-00000200-spnannex-ent

26 2019/11/06(水) 20:19:39.98ID:R8vHidmf0

フェルプスの食事

朝食:フライドエッグ、チーズ、トマト、レタス、フライドオニオンとマヨネーズ入りのサンドイッチ3つ。
チョコレートチップのトッピングのホットケーキ3つ、
卵を5つ使ったオムレツ、
粉砂糖のかかったフレンチトースト3つ、
グリッツ-粗挽きトウモロコシのポリッジ(オートミール)ボール一皿。
これらをコーヒー2杯で流し込むらしい。
そして、昼食はトマトソースのパスタ500gとやはりマヨネーズでコーティングされているハムとチーズサンドイッチ2つに1000カロリー分の栄養ドリンク。
夕食もやはりパスタ500gにピザ丸ごと1枚と1000カロリー分の栄養ドリンク。

総計、12000カロリーだそうだ。

61:2019/11/06(水) 21:07:17.71ID:Pf6c3JUq0

>>26
12000はフカしてた模様
>かつて彼は「北京オリンピック以前は1食4000カロリー以上、1日あたり1万2000カロリー以上の食事をしてきた」と語った。のちに「少しオーバーに言い過ぎた」と訂正したが、普通ではない量であることに変わりはない。

47 2019/11/06(水) 20:30:03.73ID:q8NjLH3q0

昔、シンクロの代表選手の食生活テレビで放送してたが半端ない量やったな
消費カロリー半端ないんやろな

50:2019/11/06(水) 20:32:04.10ID:vDa+pLH50

>>47
1日の半分以上水の中だからな
食わないとどんどん痩せちゃう

4 2019/11/06(水) 20:12:28.13ID:/HgqtdWQ0

水泳で一流になるにはある程度マゾヒストじゃないと無理

29 2019/11/06(水) 20:20:42.27ID:7RDYCl8c0

>>4
水泳も基本スタートとターン以外0.5秒から1秒のストロークの繰り返し
発達障害の人が単純作業が好きなようにそうなタイプの人が向いている
スタートとターンもそんなに難しい動作じゃないし

58:2019/11/06(水) 20:46:52.69ID:2ZX9dno/0

>>29
>スタートとターンもそんなに難しい動作じゃないし

アホかボケ

74:2019/11/06(水) 22:05:30.10ID:rE4yddMr0

丼物の中では牛丼はまだヘルシーな方か

43:2019/11/06(水) 20:25:46.02ID:37PtVtGU0

てかこれはアスリート的にあかんやつちゃうの?

67 2019/11/06(水) 21:54:42.94ID:2lxb6Omv0

ダイエットでプールは痩せる
水に浸かっているだけで体力を使う

70 2019/11/06(水) 21:59:50.98ID:Vdlehh9Y0

>>67
泳げない人でもプールで(周囲に迷惑掛けず)出来る負荷の高い有酸素系の運動って、何か無いかな?

75 2019/11/06(水) 22:10:07.34ID:ygW0i3nr0

>>70
水中ウォーキング
歩行専用レーンが用意されてるプールは多いから調べてみるといい
年齢層が高いから抵抗あるかもしれないけどいざやってみると直ぐに気にならなくなるよ

80:2019/11/06(水) 22:35:35.85ID:Vdlehh9Y0

>>75
トレッドミルやエアロバイクの代わりになる強度ならいいんだけど
それらは1時間あたり1000kcal消費も可能
水中での運動はやったことないから分からないけど、ガシガシやればいけるのかな

86:2019/11/07(木) 09:54:24.45ID:J2iRPHgyO

同じもの食べたほうが体調調えやすいとか?

33:2019/11/06(水) 20:21:49.01ID:Vdlehh9Y0

>>26
それだけ消化できる丈夫な内臓を持つってことも、アスリートの才能だよな
運動面での身体能力と同じくらい重要だわ

58 2019/11/06(水) 20:46:52.69ID:2ZX9dno/0

>>29
>スタートとターンもそんなに難しい動作じゃないし

アホかボケ

85:2019/11/07(木) 09:47:11.10ID:WFDEOpq30

>>58
IDが翌日またぎで変わったからわからんと思うが
おれ個人メドレー競泳選手だよいまはマスターズとかは金目当ての組織だから
参加はしてないけど
ほかの競技とくらべて難易度はそれほどまでないよ
だけど水中ではスピードが殺されるから怪我しないから健康にはもってこいだよ
でも骨粗鬆症には注意な水泳ばかりじゃ骨は弱くなるよ

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