がぶきんぶ広報 10〜11月

がぶきんぶ広報 10〜11月

シュッとしたい

シュッとしている という表現はもともと関西のものでしたが爆発的に広まりましたね___

 

と、パイセンで後輩(入社が私より後だが、歳上の人)のHさんが言っていた

 

シュッとしたい

 

とにかく シュッとしたい

シュッとすると何が起こるのか?

かつて師匠と筋トレに勤しんでいた頃

 

私の 腰痛 首痛 猫背(фωф)はどこかへ消えた

 

つまり 首を支える筋肉がつき 腰回りも強化され それらは良質なコルセットの役割を果たしていたのだ___

 

ビバ⭐︎筋トレ

 

ありがとう師匠、でもボックスジャンプとスクワットとバーピーの組み合わせはちょっぴり鬼だったゾ☆

シュッとしたい

でかいきな粉を買った 2kg

1kg 300円

 

スプーン大盛りで🥄わさわさジューサーに入れてもビクともしない

 

夜は牛乳🥛+きな粉+黒糖 ドリンク

 

ドリンクに効果を期待するのではなく、

定期的に飲むことにより

 

“スリムアップ期間である”ことを思い出すリマインダーとして活用しゅる(する)

シュッとしゅる(する)ぞ___

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コメント

  1. とりあえず、8×4で脇の下をシュッとしよう。

  2. う ま い!

  3. あと、ファブリーズで部屋をシュッとすればさわやかになるー。

  4. シュッとしたいって
    たしかに、ばりばりに擬音語やな…

    きな粉ドリンク実践すっぺ!

  5. シュッとしたい hikuine
    きな粉ドリンクはおぬぬめ
    気合いが入ります 個人的に

    レッツまっそー!

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