脂肪も糖も制限なし!低姿勢筋トレ生活12

脂肪も糖も制限なし!低姿勢筋トレ生活12

まだまだ続く

前回は俺なりの痩せメソッドを話したがどうだっただろうか。

気合と根性さえあればラ○ザッ○でブンチブンチしなくても痩せられることは証明したつもりだからこれからは俺の目標もさらに上を目指すことにする。

それはなにも我慢せず筋トレのみで体脂肪率10パーセントまで絞る。

流石に俺もこれは無理と思うがとりあえず頑張ってみよう。

 

報告する

コメント

  1. 下腹部は特に手強いよなぁ…
    腹筋ローラーを買って始めたけど、毎日身体の前側が酷い筋肉痛でなかなか回数増やせないンゴ
    でも続けるのが大事と思って引き続きゆるく頑張るで

  2. ケトルベル最強説あるぞ

  3. @茶豆珈琲 
    筋肉痛でも頑張るんやで。
    無理しないと無理と思えることを達成できん。

    @ニートガチ勢 
    あれ超欲しい。

コメントするためには、 ログイン してください。

関連記事一覧