結果はまだ先だけど

健康診断の結果、多分体重は5Kg程度落ちてた。
仕事での運動量が増加しているからこれは当然か?
継続していきたい。

血圧はやはり、
去年よりはるかに高い。気をつけねば。
10年以上お世話になっている、鍼灸の先生にも、
遺伝か先天的なものだが、心臓に気を付けるよう
言われたばかりだし。

食生活の見直しを、
(非常に緩やかに、
今より怠惰な生活をやや減らしつつ)
していこうと思った。

憎まれっ子日本代表として
カンタンには4なないんだもん

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