よいことを3つ について

よいことを3つ について

よいことを3つ について

最近精神的にまいっているのでなんとかせねば、ということで・・・

今日あったよいことを3つくらいノートに書いて、認知のゆがみをなんとかしようという精神科医さんのブログ記事。
まあ、だまされたとおもうてやってみますわ。
金もかからんしな・・・(´・ω・`) 。

【とりあえず今日の良いこと】
①スーパードライ飲んだ。
②がんばって仕事した。
③ゆるゆり17巻買った。
うーむ・・・(´・ω・`)

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