脂肪も糖も制限なし!低姿勢筋トレ生活5

脂肪も糖も制限なし!低姿勢筋トレ生活5

それは突然やってくる

仕事を終えていつものように甘いもんと焼き鳥食って帰宅。

なぜか満腹。何かおかしい。
筋トレすると脂っこいものも欲しなくなる。

さらにビールで鍛え上げられた俺の腹にも少しだけ変化が…

腹筋ローラーもどきやり続けてよかった。
毎日スクワット200やってよかった。

ダイエットに食事制限なんてクソ。
ご褒美なしで筋トレなんてやってられるかよ。

しかし筋肉痛を無視して毎日やりゃ変わるもんだなぁ…

思えば学生の頃は筋肉痛で部活休みますなんてありえなかったもんなぁ

30代でスタートしてどこまでやれるか楽しみや!

明日は筋トレ前に腹一杯食うぞ。

報告する

コメント

  1. マジで変わって来てて草

  2. @うつ病無職おじさん 
    今まで見ててくれてたのか。嬉しい。

  3. @おにいさん 
    最初は全くできなくても1週間むりすればできる。

コメントするためには、 ログイン してください。

関連記事一覧